Angststoornissen en fobieën
Wanneer er sprake is van een extreme en irrationele angst voor bijvoorbeeld een dier, een persoon, een object, een plaats of een situatie, spreekt men over een fobie. Bekende voorbeelden zijn spinnenfobie, hoogtevrees en sociale fobie. Mensen die aan een fobie lijden, zullen er alles aan doen om een bepaalde situatie te vermijden. Angst is algemener dan een fobie en heeft vaak een veel diepere oorzaak. Er zijn mensen die voortdurend angst hebben om hun naaste te verliezen, om ontslagen te worden op het werk of om financieel aan de grond te zitten.
Hypnotherapie en verslavingen
Verslavingen (zoals roken, overmatig drinken, eetverslaving, of sociale media-verslaving) zijn vaak diep ingesleten gewoonten. Hypnotherapie helpt om de automatische respons op triggers te doorbreken. Hiervoor is het meestal nodig om te gaan voelen wat de verslaving je geeft. Veel verslavingsgedrag is een manier om met pijn, stress, verveling of onverwerkte emoties om te gaan. Hypnotherapie maakt het mogelijk om die onderliggende drijfveren te onderzoeken, en daar op een veilige manier mee te werken. Er wordt steeds meer onderzoek gedaan naar de resultaten van het oplossen van verslavingen door onbewust gedrag en onbewuste aannames aan te pakken. Voor ‘stoppen met roken ‘ is er al veel studie gedaan met positieve resultaten. Roken, nagelbijten, snoepen uit verveling – soms weet je wel dat je iets anders wil, maar lukt het gewoon niet. Hypnotherapie werkt op het onbewuste niveau, daar waar deze patronen zijn opgeslagen. Je versterkt je wilskracht en krijgt concrete handvatten om los te komen van dat automatische gedrag.
Burn-out en hypnotherapie
Word je volledig in beslag genomen door je werk, maar voel je je toch futloos, sta je constant onder druk, sleep je je zonder energie door de dag heen, zonder er nog echt veel zin in te hebben? Het zou kunnen dat voortdurende stress jou op de rand van een burn-out heeft gebracht. In dat geval ben je zeker niet de enige, want zo’n tien procent van de Nederlandse beroepsbevolking kampt met burn-out symptomen.
Een trauma verwerken met Hypnotherapie
Een trauma ontstaat vaak door een stressvolle en angstaanjagende situatie waarover je zelf geen controle hebt. Traumatische ervaringen kunnen op de rest van je leven een enorme impact hebben. Ze zijn dikwijls de oorzaak van overdreven angst (bijvoorbeeld na een auto-ongeval of een verkrachting), fobieën, nachtmerries, flashbacks, prikkelbaarheid, woedeaanvallen en dergelijke meer. Hypnotherapie Amsterdam blijkt een afdoende methode om het trauma beter te verwerken en de psychische klachten die er het gevolg van zijn, te verminderen of volledig te laten verdwijnen.
Richting vinden bij twijfels of keuzestress
Zit je vast in twijfels over werk, relaties of jezelf? Hypnotherapie helpt je om weer te voelen wat echt bij je past. Niet vanuit je hoofd, maar vanuit je intuïtie en innerlijk weten. We maken gebruik van visualisaties en innerlijke dialoog om helderheid te creëren. Je zult merken: het antwoord zit al in je.
Verwerken van verlies of een moeilijke periode
Of het nu gaat om een break-up, ontslag of rouw: je hoeft het niet allemaal alleen te verwerken. Hypnotherapie biedt een zachte manier om emoties toe te laten en oude pijn te helen. Je mag stilstaan bij wat was, én ruimte maken voor nieuwe richting. Voor mensen die voelen dat ze vastlopen maar willen doorstromen.
Zelfvertrouwen opbouwen en je eigenwaarde versterken
Twijfel je vaak aan jezelf of leg je de lat heel hoog? Hypnotherapie helpt je om beperkende overtuigingen los te laten en je innerlijke kracht weer te voelen. We werken met beelden, woorden en herinneringen die je ondersteunen. Zo bouw je stap voor stap aan een stevig fundament van zelfvertrouwen, van binnenuit.
Relaties en verbinding
Of je nu single bent of in een relatie, relaties kunnen spiegels zijn – soms pijnlijk, soms prachtig. Hypnotherapie helpt je patronen te herkennen: waarom trek je steeds hetzelfde soort partner aan, of waarom klap je dicht bij intimiteit? Je leert jezelf beter begrijpen én steviger verbinden, van binnenuit.
Lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak (SOLK)
Pijn, vermoeidheid of een opgejaagd gevoel, terwijl medische onderzoeken niets uitwijzen? Hypnotherapie kan inzicht en verlichting geven bij spanningsgerelateerde klachten. Via het onbewuste ga je in gesprek met je lichaam. Niet om het ‘weg te maken’, maar om te luisteren naar wat het je eigenlijk wil zeggen.
Levensrichting en zingeving
Soms weet je niet precies wat je voelt, alleen dat je ergens vastzit of leegloopt. Hypnotherapie helpt je in contact te komen met dat stille weten in jezelf. Wat is echt belangrijk voor jou? Waar gaat je energie van stromen? We maken ruimte voor jouw waarden, verlangens en richting – zonder druk, maar met intentie.
Boek je eerste afspraak of een gratis Kennismakingsgesprek!
